男生，又黑又骨瘦如柴，怎樣變白，增肥。
男13歲
2015-04-08 14:39
病情描述
本人男生，又黑又骨瘦如柴，長(zhǎng)肉，增胖成功又可以變白。
醫(yī)生建議：2015-04-08 14:39
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，分為先天和后天的，如果是天生的皮膚黑，那可能是基因問(wèn)題，這個(gè)就沒(méi)辦法啦。如果是曬黑的，就盡量避免曬太陽(yáng)，出門(mén)帶傘。多吃蔬菜水果，多吃魚(yú)和番茄，補(bǔ)充維生素。一般情況腸胃消化吸收比較好的，多吃些肉類等高蛋白的食物，就可以增肥的。
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