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專家問答
男生,又黑又骨瘦如柴,怎樣變白,增肥。
13
2015-04-08 14:39
病情描述
本人男生,又黑又骨瘦如柴,長肉,增胖成功又可以變白。
醫(yī)生建議:2015-04-08 14:39
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,分為先天和后天的,如果是天生的皮膚黑,那可能是基因問題,這個就沒辦法啦。如果是曬黑的,就盡量避免曬太陽,出門帶傘。多吃蔬菜水果,多吃魚和番茄,補充維生素。一般情況腸胃消化吸收比較好的,多吃些肉類等高蛋白的食物,就可以增肥的。
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