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黃褐斑患者要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物.因為維生素C為抗氧化劑,能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,絲白祛斑可以活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。但對于您的雀斑也是有一定的效果的，或者您可以使用千白氫醌乳膏，比較適合您的情況，同時(shí)多注意休息。