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早上騎自行車(chē)去學(xué)校這算得上是減肥的嗎？

女27歲

2015-04-07 20:21

病情描述

早上騎自行車(chē)去上學(xué)是否算得上是減肥呢？

醫生建議：2015-04-07 20:21

健客醫生

騎自行車(chē)主要是鍛煉腿部的肌肉，應該算是局部減肥的功效。但是如果想整體減肥的話(huà)，建議還是做一些瑜伽或者游泳，跳繩一類(lèi)的運動(dòng)

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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