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您好！女性同樣是可以補(bǔ)腎的。您的情況建議服用腎寶片(匯仁)的主要成份為淫羊藿、葫蘆巴、金櫻子、熟地黃、補(bǔ)骨脂、蛇床子、制何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、黃芪、紅參、白術(shù)、山藥、茯苓、當(dāng)歸、川穹、小茴香、車前子、灸甘草。是中成藥，副作用小。有調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，扶正固本的功效。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒；婦女白帶清稀。體寒多是由于缺鐵，尤其女子生理特點(diǎn)，更加容易流失鐵，所以你要注意補(bǔ)鐵，平時(shí)多吃一點(diǎn)鐵含量多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、血液、禽、畜、魚類等。