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怎么樣可以使新娘擺脫肥胖困擾呢，求好的方法瘦身減肥

女23歲

2015-04-05 23:53

病情描述

經(jīng)常聽到別人說最近胖胖，所以想減肥。告別肥胖。

醫(yī)生建議：2015-04-05 23:53

健客醫(yī)生

首先胖的人最大缺點(diǎn)就是愛吃，雖然誰都喜歡吃，但要適可而止，不能吃太多，建議少吃多脂肪、油膩的食物，多吃蔬菜水果等滋潤的東西。適當(dāng)控制飲食+積極鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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