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專家問答
缺鐵有什么癥狀?吃什么能補鐵?
28
2013-12-05 14:05
病情描述
缺鐵有什么癥狀?我手腳總是很冰冷,是不是缺鐵了?吃什么能補鐵?
問答詳情
專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
缺鐵的癥狀有精神萎靡、臉色蒼白或萎黃、頭暈耳鳴、四肢乏力、注意力不集中、心悸等,長期的缺鐵會危害到智力,記憶力和認(rèn)知能力下降,身體免疫力也會下降等。補鐵可多進食豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物,補充維生素C的蔬菜和水果可以促進鐵的吸收。此外可以服用常用的鐵劑-鐵之緣片,補鐵生血增加營養(yǎng),有效改善缺鐵癥狀。
謝謝,我會試一下看看的。
專家問答
醫(yī)生建議:2013-12-05 14:20
專家問答健客醫(yī)生
謝謝醫(yī)生的回答,我去查一下這個產(chǎn)品。
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