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寶寶缺鋅食物可以多吃一些含鋅高的食物，如牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類(lèi)、還有南瓜、茄子、白菜等，食物補充的太慢，想要快點(diǎn)補充可以吃些伊分子牌鋅硒寶，這個(gè)好吸收

含鋅量高的食物：海產(chǎn)品》瘦肉》蛋類(lèi)。動(dòng)物性食品的含鋅量高于植物性食物，所以水果中含鋅量較少，補鋅可以多吃牡蠣、魷魚(yú)、哈喇、瘦肉、鵪鶉蛋等。想要快速補鋅的話(huà)可以吃伊分子鋅，生物補鋅，吸收效果好，對腸胃還沒(méi)有刺激。

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