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專家問答
成年人每天睡眠幾小時才健康?
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2015-03-31 13:58
問答詳情
專家問答
沈醫(yī)生
主治醫(yī)師
內(nèi)科
江津沈敏診所
專家問答
一般情況下,成年人睡眠在78小時即可,但是不強求統(tǒng)一,因個體差一不同,自身的身體狀況也不同。
長期睡眠不足會怎樣?
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會影響精神、食欲和身體機能。
明白了,謝謝您
專家問答
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不客氣。
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