夏季要來(lái)了，我該怎么做才能減肥呢？
女20歲
2015-03-29 16:52
病情描述
馬上就夏天了，請(qǐng)問(wèn)怎樣減肥才能又快又有效果呢？
醫(yī)生建議：2015-03-29 16:52
健客醫(yī)生夏天是減肥的最好季節(jié)，首先你要控制你的飲食，減少你的飯量，多吃海帶，不要吃外面的零食特別要杜絕高熱量零食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩爬樓梯等。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部