我的腰疼彎腰時(shí)，就疼。應該怎么鍛煉身體啊？
女50歲
2013-12-03 10:48
病情描述
我的腰疼是在彎腰時(shí)，才疼。平常不疼。我想用鍛煉身體的辦法來(lái)養好。能行嗎？
醫生建議：2013-12-03 11:07
鄭醫生建議暫停吧，腰是身體承上啟下的地方，這里受傷是一輩子的事，不可掉以輕心。可以休息幾天恢復一下，看看疼痛是否緩解乃至消失，等完全沒(méi)疼痛感了再繼續鍛煉。并且要總結經(jīng)驗，是什么導致的腰疼，杜絕再次發(fā)生。朋友，腰、頸這兩個(gè)地方一定要好好愛(ài)惜，怎么小心都不過(guò)分，鍛煉不是朝夕的事情，不要急于一時(shí)，健康最重要。祝早日恢復。
醫生建議：2013-12-03 18:42
健客醫生你好，建議用舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。腰椎間盤(pán)突出、腰腿痛患者。口服，一次5（約2.5個(gè)量杯）克，一日3次。用藥3天癥狀無(wú)緩解，應去醫院就診,祝早日康復
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