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專家問答
蘋果是增肥還是減肥的啊?
28
2013-11-30 12:39
病情描述
蘋果還是挺甜的??!蘋果是增肥還是減肥的啊?
醫(yī)生建議:2013-11-30 12:42
專家問答健客醫(yī)生
你好,蘋果當然是減肥的。蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口。容易填飽肚子,從而有減肥的效果!另外不要一天吃蘋果,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)的不良的!每餐7分飽就可以啦!
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