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魚肉是不含脂肪的嗎？

女25歲

2013-11-30 10:38

病情描述

你好，請問一下啊，我非常喜歡魚肉的。魚肉是不含脂肪的嗎？

醫(yī)生建議：2013-11-30 10:39

潘醫(yī)生

您好！這要具體問題具體分析。吃得很多的話吸收的熱量大于你消耗的熱量，那多余的熱量當然變成脂肪，魚肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪很少，含有很多人體所需的氨基酸。長吃魚能名目，益腦，補鈣等。建議你在選吃肉時魚肉為最佳，魷魚不能多吃，膽固醇太高。墨魚最好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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