魚(yú)肉是不含脂肪的嗎？
女25歲
2013-11-30 10:38
病情描述
你好，請問(wèn)一下啊，我非常喜歡魚(yú)肉的。魚(yú)肉是不含脂肪的嗎？
醫生建議：2013-11-30 10:39
潘醫生您好！這要具體問(wèn)題具體分析。吃得很多的話(huà)吸收的熱量大于你消耗的熱量，那多余的熱量當然變成脂肪，魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪很少，含有很多人體所需的氨基酸。長(cháng)吃魚(yú)能名目，益腦，補鈣等。建議你在選吃肉時(shí)魚(yú)肉為最佳，魷魚(yú)不能多吃，膽固醇太高。墨魚(yú)最好。
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