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您好，長了皰疹應注意：盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗. 不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物. 忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物.另外也可以適當吃些鹽酸伐昔洛韋片治療，效果很好的。鹽酸伐昔洛韋片(麗珠威) 用于治療水痘帶狀皰疹及I型、II型單純皰疹病毒感染，包括初發(fā)和復發(fā)的生殖器皰疹病毒感染。用法：口服，一次0.3g，一日2次，飯前空腹服用。帶狀皰疹連續(xù)服藥10日。單純性皰疹連續(xù)服藥7日。