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有效的減肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)當天就有效了(清腸毒素).你們可以試試.而且沒有任何負作用. 玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。 洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。（我最喜歡這個了，因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好） 玳玳花——清血，促進血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。 檸檬片——利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 決明子——促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。（這個就不說了，網(wǎng)上有太多介紹了，通便減肥效果很好） 陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。（許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好） 甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑） 荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。（這個網(wǎng)上宣傳的也很多，我還特意到藥店買來試試，當時藥店的阿姨笑得可曖昧了，說是最近有好多人都來買，我還騙她是買給我媽的，后來因為干荷葉太臟了，碎碎的都是渣子，我實在懶得弄，當然減肥就不了了之了） 薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。（可以去油膩，薄荷干的，鮮的都能用，我準備以后在家里種一盆，以后想用的時候就摘幾片葉子下來，多“自己動手，豐衣足食”啊，笑***） 甘草——可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎癥。（但會使血壓升高，不適合患高血壓的人） 茴香——可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子） 菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物。 迷迭香——促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶