我的睡眠質(zhì)量很差，到現在基本租戶(hù)事情的醒了就入睡困難
女33歲
2020-10-27 10:11
病情描述
我的睡眠一直很差，到現在老是感覺(jué)記不住事情的了醒了就入睡困難
醫生建議：2020-10-27 10:11
健客醫生失眠的話(huà)你可以喝一些安神補腦口服液來(lái)進(jìn)行調理的，然后搭配褪黑素治療會(huì )更好。這段時(shí)間要注意多休息，不要過(guò)度操勞，有時(shí)間的話(huà)可以多做一下運動(dòng)，放松個(gè)人的心情。
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