我的睡眠一直不好，到現在老是睡不著(zhù)很難受了的
女33歲
2020-10-16 14:34
病情描述
為什么我的睡眠老不好，到現在一直很厲害不舒服了的
醫生建議：2020-10-16 14:34
健客醫生?你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀，你可以服用安神補腦的藥物進(jìn)行治療，其次要注意休息好，不要給太大壓力自己，適當減壓，睡前可以不要做劇烈運動(dòng)，避免熬夜。
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