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專(zhuān)家問(wèn)答
我晚上老是睡不著(zhù),到現在不知道該怎么辦
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2020-10-14 11:29
病情描述
為什么我晚上睡不著(zhù),到現在有幾年的時(shí)間不好了
醫生建議:2020-10-14 11:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀,你可以服用安神補腦的藥物進(jìn)行治療,其次要注意休息好,不要給太大壓力自己,適當減壓,睡前可以不要做劇烈運動(dòng),避免熬夜。
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