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專家問答
只有四個小時睡眠。而且白天頭很暈
22
2020-10-11 15:11
病情描述
四五個小時睡眠。白天就頭很暈,是怎么一回事呢
醫(yī)生建議:2020-10-11 15:11
專家問答健客醫(yī)生
這種癥狀不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠,應(yīng)該創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,多做戶外運動服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài),增強體質(zhì),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。晚上適當(dāng)運動
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