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總是失眠，搞得精神狀態(tài)非常的差，怎么治療?

女28歲

2020-10-04 22:19

病情描述

晚上老是睡不著(zhù)覺(jué)，早上起來(lái)精神也不好，失眠很久了。

醫生建議：2020-10-04 22:19

健客醫生

失眠的話(huà)可以用七葉神安片，用于心氣不足所致的失眠。睡前可以喝一杯牛奶，有助于助眠，可以聽(tīng)一些輕緩的的音樂(lè )，在睡前不要做一些劇烈運動(dòng)，調整自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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