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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近失眠很?chē)乐氐模疫€會(huì )多夢(mèng)了的
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2020-09-21 15:16
病情描述
我是失眠很?chē)乐囟叶鄩?mèng)的,還會(huì )經(jīng)常的熬夜,咋辦呢
醫生建議:2020-09-21 15:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。
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