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專家問答
我現(xiàn)在一直睡不著,到現(xiàn)在睡不著覺
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2020-09-18 14:58
病情描述
為什么我晚上老睡不著,到現(xiàn)在一直很累,到現(xiàn)在不舒服了點總醒在就很難入睡睡不著覺
醫(yī)生建議:2020-09-18 14:58
專家問答健客醫(yī)生
應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,你可以服用安神補腦液進行緩解治療,平時的飲食除了保持清淡均勻外,還需多吃營養(yǎng)和補腎的食物,注意適當(dāng)休息,不要過度勞累,多喝點溫開水。很多程度上都是因生活或者學(xué)習(xí)工作方面帶來的壓力影響了睡眠的,
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