我今年15歲了，可身高才147，別別的同齡人矮一截。
女15歲
2020-09-18 13:42
病情描述
看著周圍的女生都比我高好多，感覺(jué)都有自卑感的。
醫(yī)生建議：2020-09-18 13:42
健客醫(yī)生身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長(zhǎng)高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增高，每天堅(jiān)持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節(jié)，使其軟骨快速的生長(zhǎng)。
熱門問(wèn)答
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