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專家問答
15歲有一年多不長高,比同齡人矮半截。
15
2020-09-07 16:10
病情描述
現(xiàn)在只有l(wèi)60厘米,又不愛運動,這可如何是好呀?
醫(yī)生建議:2020-09-07 16:10
專家問答健客醫(yī)生
想要長高必須養(yǎng)成良好的生活習慣,每天保證充足的睡眠,九點以后一定要睡覺,還可以通過運動來增高,每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運動來壓迫關(guān)節(jié),使其軟骨快速的生長。
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