我晚上經(jīng)常睡不著，一直會(huì)感到難受
女43歲
2020-09-01 18:20
病情描述
想知道我這種晚上經(jīng)常睡不著的情況，該如何解決呢？
醫(yī)生建議：2020-09-01 18:20
健客醫(yī)生上述情況估計(jì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠障礙，暫時(shí)可以服用些安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下睡眠看看，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的生活飲食習(xí)慣，睡前也可以用熱水泡泡腳。
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