我很想長(cháng)高，但是不知道用什么辦法。
男18歲
2020-09-01 16:35
病情描述
現在身高都只有165cm，男生里面算矮的。和同齡人矮半截。
醫生建議：2020-09-01 16:35
健客醫生身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長(cháng)高必須養成良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)增高，每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節，使其軟骨快速的生長(cháng)。
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