您好 我的體質指數(shù)已經超過30 是不是不能跳繩 跳繩減肥對于過肥胖者 運動損傷是怎么回事 我應該怎樣不傷身體通過鍛煉快速減肥
男20歲
2015-03-12 22:08
醫(yī)生建議：2015-03-13 12:14
健客醫(yī)生一般你這個是要多運動之類的，跑步還有就是高抬腿之類的，有氧運動就是可以有效的減肥的，效果也是比較的明顯的。
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