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當(dāng)前頁面:
專家問答
我感覺比同齡人有點矮,所以挺自卑的。
16
2020-07-30 13:57
病情描述
有方法可以讓我長高的方法嗎?平時需要注意些什么呢?
醫(yī)生建議:2020-07-30 13:57
專家問答健客醫(yī)生
這個年齡的話,您如果需要長高的話其實不難的,每天保證充足的睡眠,九點以后一定要睡覺,還可以通過運(yùn)動來增高,每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動來壓迫關(guān)節(jié),使其軟骨快速的生長。
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