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專家問(wèn)答
碧生源的副作用大嗎?擔(dān)心會(huì)反彈,所以有點(diǎn)不敢喝。
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2020-07-26 14:22
病情描述
生完孩子之后身體就胖了一圈,用了很多辦法也吃了藥都減不下來(lái),這個(gè)需要怎么辦才好呢?
醫(yī)生建議:2020-07-26 14:22
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥最好的最健康的方法是改變生活方式,包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多吃些蔬菜水果,膳食纖維,必須堅(jiān)持不懈的執(zhí)行下去,一旦放松,容易反彈,平時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)超兩小時(shí)以上,起到出出汗燃燒脂肪的作用。最好不要用藥物減肥。
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