我是一個學生，有點胖，想減肥，可一直沒減
女15歲
2013-11-28 20:46
病情描述
我是一個學生，有點胖，想減肥，可一直沒減下來，怎么樣才能快速減肥？
醫(yī)生建議：2013-11-28 20:48
陳醫(yī)生注意合理飲食，少吃高蛋白高脂類食物，適當?shù)脑黾舆\動量，按時作息。每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。會更利于減肥瘦身！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部