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最近的半年，我一直有手淫的習慣，想盡快戒掉。

男16歲

2020-04-10 16:16

病情描述

我半年內一直會(huì )手淫，我擔心會(huì )導致我不育，所以想戒掉。

醫生建議：2020-04-10 16:16

健客醫生

手淫屬于不良習慣，且長(cháng)期手淫容易導致性功能障礙的問(wèn)題，建議您平時(shí)要積極戒掉手淫的壞習慣，并且多運動(dòng)，注意心理壓力不要太大，平時(shí)可以多吃一些黑芝麻、韭菜等食物，加強營(yíng)養。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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