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專(zhuān)家問(wèn)答
我是上半身比較肥胖,而且我身上的肉是比較結實(shí)的
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2020-03-19 10:16
病情描述
上半身肥胖想減肥,肉是比較結實(shí)的那種,有什么比較好的減肥方法嗎?
醫生建議:2020-03-19 10:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您想減肥的話(huà),建議你可以通過(guò)運動(dòng)的方式以及控制好飲食去減肥,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,平時(shí)不要吃太飽,差不多七八分飽就好了,一些高熱量高脂肪的食物不要吃
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