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坐在一個(gè)地方時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)覺(jué)得全身無(wú)力

女18歲

2020-02-26 14:29

病情描述

坐久了身體沒(méi)力氣，但是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)恢復(fù)正常了

醫(yī)生建議：2020-02-26 14:29

健客醫(yī)生

長(zhǎng)時(shí)間坐姿不變會(huì)讓肌肉酸疼無(wú)力，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，每隔一兩個(gè)小時(shí)就要起身活動(dòng)一下四肢筋骨。每天堅(jiān)持鍛煉身體，可以晨起跑步、打打太極拳等，增強(qiáng)身體的免疫力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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