腹部有很多的贅肉，應該怎么減肥呢？
女39歲
2020-02-20 11:31
病情描述
我的肚子腹部都是贅肉，老公讓我吃減肥膠囊，但是我想咨詢(xún)減肥的方法。
醫生建議：2020-02-20 11:31
健客醫生您目前要堅持健康的減肥方式才可以，比如您平時(shí)要注意多吃纖維質(zhì)的食物，三餐定時(shí)且定量，避免暴飲暴食，同時(shí)建議您要多喝一些水，多參加有氧運動(dòng)，比如跳繩、瑜伽等。
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