當前頁面：

小肚子的肉特別多想運動減下來啊！

女21歲

2013-11-28 16:05

病情描述

您好！我腰上和小肚子的肉特別多，想運動減下來啊！應該怎么做呢，要堅持多久啊？

醫(yī)生建議：2013-11-28 16:25

健客醫(yī)生

你好！在辦公室可以減肥的運動有很多，最簡單的連續(xù)蹲下起立，尼克可以買一條跳繩，在辦公室就可以跳了，你也可以買一部跑步機，就你興趣而言吧，你覺得哪種更適合你你就選哪種吧！室外的話你可以跑跑不啊，打打球等等，有很多運動類型可以做的！運動需要持之以恒的，只要你堅持不懈，你就會成功的！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www