我今年十三歲，身高168厘米，體重56公斤左右
女13歲
2020-01-13 10:00
病情描述
感覺(jué)自己好胖啊，而且我的肉特別不結實(shí)，用不用減肥
醫生建議：2020-01-13 10:00
健客醫生你現在正是長(cháng)個(gè)子的階段，不用刻意減肥，適當控制飲食和增加鍛煉就好。平時(shí)多吃一些蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪的東西。每天堅持鍛煉，多做一些有氧運動(dòng)。健康合理地減肥，有利于身體健康。
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