我現在很肥胖，想要減肥，應該怎么減肥呢？
男23歲
2019-12-15 16:06
病情描述
我是全身性肥胖，想要正確的科學(xué)的減肥，想要瘦下來(lái)。
醫生建議：2019-12-15 16:06
健客醫生根據你目前的情況，建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥是需要一定的毅力和恒心的。平時(shí)的話(huà)要注意飲食調節，不要吃富含脂肪的食物以及油炸食品，例如巧克力、薯片等，多吃水果和蔬菜，同時(shí)每天要多鍛煉，堅持半小時(shí)的運動(dòng)量，不可半途而廢。
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