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專家問答
明明很困,但怎么也睡不著。瞇了半個小時都沒有睡著。
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2019-11-30 23:04
病情描述
早上上班的時候很困,以為中午午休的時候能睡著,但是沒有什么困意。
醫(yī)生建議:2019-11-30 23:04
專家問答健客醫(yī)生
可能是你上班壓力太大,想的太多才會出現(xiàn)這樣的情況,建議你中午吃完飯之后,休息一會什么事情都不要做,連手機都不要玩,慢慢的閉上眼進入一個睡眠狀態(tài),調(diào)整好心態(tài),多參與戶外運動?;蛘呖梢杂命c安神補腦的藥物
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