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專家問答
肚子上有好多肉,該怎么做才能減下來呢?
32
2019-11-22 22:33
病情描述
夏天快到了,這些贅肉好影響美觀,我好想減掉的。
醫(yī)生建議:2019-11-22 22:33
專家問答健客醫(yī)生
腹部是最容易堆積脂肪的地方,建議平時可以做一些局部運動,例如仰臥起坐,睡前可以做瑜伽運動,同時也要注意一下飲食,盡量少吃太油膩的食物,晚飯不要吃太多,避免長時間坐著。
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