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醫(yī)生，有沒(méi)有一些減肥知識(shí)。

女0歲

2015-03-09 12:41

問(wèn)答詳情

何醫(yī)生

主治醫(yī)師

內(nèi)科

通信指揮學(xué)院門診部

減肥主要是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，你的問(wèn)題比較寬泛，請(qǐng)說(shuō)明具體的問(wèn)題，以便于回答。

吃飯不能吃太飽。對(duì)于減肥是嗎，吃甜食也會(huì)胖是嗎。喝礦泉水牛奶那些會(huì)嗎

粉條類的面也會(huì)胖嗎，適量吃的話。

少吃多餐，主食量要減少，甜食不能碰，喝水和牛奶沒(méi)有影響

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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