心里有點(diǎn)害怕，總感覺有一陣陣?yán)渌频?，很敏感，感覺緊張害怕
女32歲
2019-10-31 16:47
病情描述
一有點(diǎn)小事，心里就會(huì)不舒服，很容易生氣，有時(shí)候覺得自己什么都干不好。會(huì)注意力不集中發(fā)抖
醫(yī)生建議：2019-10-31 16:47
健客醫(yī)生可能是焦慮的一個(gè)癥狀，建議你把自己放松放松，不要讓自己時(shí)常處于緊張的狀態(tài)下，聽一些舒緩的音樂，放松身心，愉悅心情，情況嚴(yán)重的話最好還是看一下心理醫(yī)生，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。
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