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難以入眠，心里對失眠恐懼，請問(wèn)該怎么緩解啊？

男31歲

2013-11-27 21:14

病情描述

醫生您好，請問(wèn)每天都難以入眠，經(jīng)常躺在床上2、3個(gè)小時(shí)不能入睡。心里對失眠恐懼，請問(wèn)該怎么緩解啊？

醫生建議：2013-11-27 21:17

溫醫生

您好，建議減輕壓力，保持身心愉快，多加運動(dòng)，多與人交流。安眠補腦口服液益氣滋腎，養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng)，健忘，頭昏頭痛，心慌。用法用量：口服，一次10毫升，一日3次；或臨睡前服20～30毫升。禁忌：糖尿病患者禁服。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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