.5h徒步35km腰與腳心不舒服
女26歲
2013-11-27 19:20
病情描述
周末徒步，5.5小時(shí)走了35公里，回來(lái)后感覺(jué)腰的兩側有些痛，特別是左側，連腳心也感覺(jué)不舒服這是怎么回事
醫生建議：2013-11-27 19:22
歐醫生描述的情況看有可能和長(cháng)時(shí)間行走，導致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀，建議做做疼痛部位按摩、熱敷，每日溫水泡腳，按摩涌泉穴，口服布洛芬，適當休息。恢復有可能需要2周左右的時(shí)間，近期減少活動(dòng)量。祝健康!
醫生建議：2013-11-27 19:22
歐醫生描述的情況看有可能和長(cháng)時(shí)間行走，導致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀，建議做做疼痛部位按摩、熱敷，每日溫水泡腳，按摩涌泉穴，口服布洛芬，適當休息。恢復有可能需要2周左右的時(shí)間，近期減少活動(dòng)量。祝健康!
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