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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年三十歲了,沒(méi)怎么運動(dòng),肚子很大
30
2019-10-01 18:30
病情描述
很少運動(dòng),肚子變得越來(lái)越大,我也不喝啤酒之類(lèi)的啊
醫生建議:2019-10-01 18:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您這種情況是缺乏鍛煉導致的,天天都不活動(dòng),脂肪就會(huì )都堆積在肚子上面,從而出現“啤酒肚”。平時(shí)應該少吃高脂肪、高熱量的食物,不要吃太多肉類(lèi)。每天堅持運動(dòng),可以慢跑或者做仰臥起坐。
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