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專家問答
我近期總是睡不著覺,臉上還長了很多痘痘。
3
2019-09-16 16:45
病情描述
近期睡眠很不好,臉上還爆痘痘,要怎么改善睡眠呢?
醫(yī)生建議:2019-09-16 16:45
專家問答健客醫(yī)生
一般失眠的話,建議患者可以口服一些安神補腦液來進行緩解一下,平時的話可以在晚上睡覺之前泡泡腳,而且可以在晚上的時候做一些適當(dāng)?shù)倪\動,比如說去跑跑步,促進睡眠。
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