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我今年十四歲了，還可不可以再長(cháng)高

女14歲

2019-08-31 23:10

病情描述

我今年14歲，我這身高一百五十六厘米，體重九十多斤

醫生建議：2019-08-31 23:10

健客醫生

身高跟先天遺傳以及后天的營(yíng)養、運動(dòng)等有關(guān)系，你現在才十四歲，長(cháng)高的機會(huì )還是很大的。平時(shí)多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、瘦肉等。多運動(dòng)，可以打籃球或者打羽毛球。保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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