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你的情況可能跟內(nèi)分泌失調(diào)、飲食習(xí)慣不良或者生活習(xí)慣不良有關(guān)，建議你根據(jù)自身情況進行調(diào)整，平時要注意休息，飲食需要營養(yǎng)均衡，禁煙禁酒，避免熬夜，多進行體育鍛煉增強自身體質(zhì)。還要注意腹部保暖，少吃辛辣刺激食物。