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引產(chǎn)后最好休息一段時(shí)間。不能劇烈運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樯眢w剛剛恢復(fù)，需要循序漸進(jìn)的。現(xiàn)在的這段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，但是主要還是注意多休息，不能過(guò)度勞累了。