我差不多一百斤，大腿好粗，想要瘦大腿
女16歲
2019-08-25 17:55
病情描述
我一米五多，一百多斤，有什么好辦法可以把大腿的肉瘦下來(lái)
醫生建議：2019-08-25 17:55
健客醫生減肥可以通過(guò)控制飲食和加強運動(dòng)來(lái)達到瘦身的目的，平時(shí)不要吃太多高熱量、高脂肪的食物。多進(jìn)行運動(dòng)，可以跑步或者是跳繩，都可以使腿部肌肉減少。多按摩一下腿部。
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