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我聽別人說吃蜂蜜好，對健康是有利的

男32歲

2019-08-19 16:00

病情描述

大家總說蜂蜜對身體好，那么要怎么吃蜂蜜才對呢？

醫(yī)生建議：2019-08-19 16:00

健客醫(yī)生

建議你可以用溫開水來沖泡蜂蜜，早晚喝都可以，早上空腹喝可以排毒，晚上睡前喝可以改善睡眠，注意沖泡蜂蜜時不要加糖，糖吃多了對身體無益，也不要用太高的水溫，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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