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導(dǎo)致近視發(fā)生的環(huán)境因素主要如下：1. 用眼距離過近。2. 讀寫姿勢不正確，兒童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身體距離書桌一拳，眼睛距離書桌一尺，食指距離筆尖一寸。3. 持續(xù)用眼時間過長。4. ipad、智能手機等電子產(chǎn)品的過度使用。5. 兒童和青少年的課桌與身高不匹配。6. 閱讀環(huán)境照明光線過強、過弱、或反光。7. 在移動狀態(tài)下看書，比如步行或行駛的車輛中。8. 躺著看書，容易導(dǎo)致視力參差。9. 空間的射線的影響。10. 睡眠不足。11. 營養(yǎng)不良，缺鈣、鋅、維生素等。